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「あれ…今日、私の誕生日なんだけどな…」 朝起きてから、なんだかそわそわ。家族の誰かが「おめでとう！」って言ってくれるのを、心のどこかで待っている自分がいませんか？でも、夫はいつも通り仕事へ行き、子どもたちは学校の準備に大忙し。食卓には、い...

お盆やお正月、ゴールデンウィーク…。 家族や親戚が集まる機会って、賑やかで楽しい反面、ちょっぴり気が重いと感じてしまうこと、ありませんか？💦 特に「お嫁さん」という立場だと、義理の実家や慣れない親戚に囲まれて、一日中気を使いっぱなし…なんて...

「旦那さんは、本当に優しい。私のことも、子供のことも大切にしてくれる。でも…どうしてお金がないんだろう…。」 大好きな人と結婚して、幸せな家庭を築くはずだったのに、気づけばお金のことで頭がいっぱい。将来への不安、周りの家庭との比較、そして「...

一人暮らしって、自由で本当に楽しいですよね！誰にも気兼ねなく、好きな時間に起きて、好きなものを食べて、好きなインテリアに囲まれて…まさに自分だけのお城です🏰💕 でも、そんな最高な一人暮らしライフに、時々「親の訪問」という名の嵐が吹き荒れる...

「どうしていつも否定から入るの…？」「私の言うこと、そんなにおかしいかな…？」 大好きなはずのパートナーである夫からの、否定的な言葉の数々。毎日そんな言葉を浴びせられていると、心がどんどんすり減ってしまいますよね。まるで自分自身を全否定され...

3人グループで過ごしていると、ふとした瞬間に「あれ、私だけ仲間外れ？」と感じることってありませんか😢 他の2人が楽しそうに話している姿を見て、自分だけが取り残されたような気持ちになる…そんな経験は、小学生から大人まで、多くの人が一度は味わっ...

こんにちは😊今日は、友達関係で少し疲れてしまった時の「距離の置き方」についてお話ししていきますね。 大切な友達だからこそ、一緒にいて疲れてしまう自分に罪悪感を感じたり、どうやって距離を置けばいいのか悩んでしまうことってありますよね。でも、...

「最近、誰とも話していないな…」「LINEの通知は家族からだけ」そんな日々を過ごしていませんか？✨ 人付き合いが苦手で友達がいないことに、ふと不安を感じてしまう瞬間ってありますよね。特に主婦の方は、結婚や出産を機に友達が減ってしまい、孤独を感...

「またお父さんが怒ってる…」「どうして私の言うことを聞いてくれないの？」 自分の思い通りにならないと、まるで火山が噴火するように怒り出すお父さん。その姿に、あなたは心を痛め、どう接すればいいのか分からず、途方に暮れているのかもしれませんね...

「またお父さんの悪口…」「職場の人の愚痴ばっかり…」 実家に帰るたび、あるいは電話口で聞こえてくる親の愚痴や悪口に、心がずっしりと重たくなってしまう…そんな経験はありませんか？😥 本当は笑顔で楽しい会話がしたいだけなのに、気づけばネガティブな...